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Lo mejor del Running

¿Cómo correr sub-20 los 5K?

La distancia de los 5K es muy atractiva para nuevos corredores y también lo es para corredores más experimentados, se puede decir que para estos más que una prueba de resistencia se convierte en una prueba de velocidad. Así que…

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13 consejos para correr en 2013

Para todos los que iniciaron o planean iniciar el año corriendo, revisamos y agregamos algunos consejos a nuestra lista de principio de año, algunos se quedaron en el tintero los publicaremos el próximo año. Aquí les presentamos nuestros 13 consejos para…

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Entrenamiento para una carrera 5K

Una carrera de 5 Kilómetros es la primer meta de todo corredor que inicia, el 10K, el medio maratón y el maratón son tal vez el objetivo final pero hay que empezar por el principio. Participar en una carrera formal…

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