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Propósitos de año nuevo

Después de superar el maratón de fiestas del fin de año, es hora de ponernos las pilas y empezar este año con planes y propósitos específicos. Ya sea que nuestros propósitos sean bajar de peso, empezar a correr, correr un 5K, un maratón o un triatlón, es muy importante que estas metas sean realizables y que tengamos un plan de entrenamiento o acción para lograrlas.

Algunos de los consejos para iniciar el año que publicamos anteriormente son:

  • Planea tus carreras
  • Revisa tu dieta
  • Lleva una bitácora
  • Cambia tus zapatos para correr
  • Busca un club o compañero para correr
  • Mantente motivado

Este año tendremos carreras y eventos atléticos para todas las edades, para todos los niveles y en todas las ciudades. Correr es cada vez más popular como una actividad física y recreativa, existen muchos lugares donde lo puedes hacer.

No pierdas la oportunidad de mantenerte sano y activo.

Corre más…#RunMX

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