Activación pre running con Yana
Antes de comenzar con tus drills, prueba estos ejercicios antes para activar tus músculos y tu sistema nervioso. La ultracorredora y entrenadora Yana Strese nos comparte estos ejercicios en su Instagram. Nos dice, una activación corporal de 5 a 10 minutos…
Experiencia Fit en el Ciclotón
Este domingo 25 de junio, te invitamos a participar en una Experiencia Fit que realizaremos junto con la marca Fitbit en el Ciclotón. La experiencia consiste en compartir con ustedes sesiones de estiramientos y de nutrición. Además que podrán conocer…
Ruta del Maratón de la Ciudad de México 2015
Estamos a solo unos días de la edición 33 del Maratón de la Ciudad de México, se espera la participación de una cifra récord de 30,000 corredores. El Maratón de la Ciudad de México 2015 se llevará a cabo el…