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Lo mejor del Running

Yoga para fortalecer el abdomen

No es un secreto que la práctica de yoga nos ayuda a los corredores no solo a relajarnos también a mejorar nuestra elasticidad y aumentar la fuerza. La practica del yoga nos da fuerza en el centro del cuerpo (core),…

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Yoga en Nike Training Club

El deporte es dinámico y para sobresalir, necesitas una mezcla de resistencia física y mental, así como fuerza y movilidad. Para ayudar aún más a los atletas a maximizar su potencial conectando sus cuerpos y mentes, Nike lanza esta temporada…

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Primer clase de Yoga for Runners en Innovasport

Con la intención de invitar a más mujeres a que se sumen a hacer ejercicio, para lograr una comunidad de gente saludable y deportista relacionada con Innovasport el pasado sábado 25 de enero, se llevó a cabo la primer clase de YOGA…

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Adidas RunMX Yoga para corredores

9º Encuentro Nacional de Yoga adidas, el estrés como la enfermedad del milenio

Nota de prensa – Del 30 de noviembre al 2 de diciembre en el Hotel Royal Pedregal se celebrará el 9° Encuentro Nacional de Yoga adidas en la Ciudad de México, el tema central será “Los beneficios del yoga para…

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RunMX Running

Clase de Bikram Yoga para RunMX

El sábado pasado tuvimos una clase abierta de Bikram Yoga para los lectores de RunMX, la sesión se realizó en el estudio de Bikram Yoga México de Santa Fe en la Ciudad de México. La sesión fue impartida por Ulises…

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RunMX Running Yoga para corredores

Lupita Jones inaugura Bikram Yoga México en Polanco

Esta demostrado que el yoga es un gran aliado de los corredores, tanto por la flexibilidad y fuerza que produce en el cuerpo como la relajación para la mente. Una buena recomendación para evitar lesiones y como cross training es…

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