Comer antes, durante y después de correr
Cuando nos iniciamos en esto de correr, no pensamos mucho en la comida como fuente de energía, preferimos correr ligeros y nos ocupamos principalmente por beber muchos líquidos para recuperarnos. Pues bien, comer antes, durante y después de ejercitarnos es…
Isinbayeva y Bolt designados atletas del año.
El pasado domingo en Mónaco, Usain Bolt y Yelena Isinbayeva ambos gracias a su extraordinario desempeño en los juegos olímpicos Beijing 2008, fueron designados atletas del año por la IAAF. Agencias – El jamaicano Usain Bolt, triple medalla de oro…
Carrera 10K Reto Banamex con Lorena Ochoa
Cada año se vuelve mas popular esta carrera 10K en la bella capital tapatía, donde puedes correr con Lorena Ochoa, golfista número uno en la LPGA. La fecha es el Domingo 30 de Noviembre, el lugar la Plaza Liberación, la…
