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Lo mejor del Running

8 minutos de estiramientos para piernas

Les traemos otra rutina de estiramientos para las piernas de Pamela Reif. Como corredores sabemos lo importante que estos ejercicios son para eliminar la rigidez de los músculos y evitar posibles lesiones. Toma un tapete y relájete mientras realizas la…

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adidas presenta su segunda generación de cubrebocas deportivos

adidas presenta su segunda generación de cubrebocas (máscaras faciales), para ayudar a las personas de todo el mundo a sentirse cómodas mientras realizan entrenamientos y actividades físicas. Después de un año de presentar los primeros cubrebocas deportivos que permitían realizar…

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Este fin de semana se realiza el Maratón Cozumel 2021

Este fin de semana se realizará la primera edición del Maratón Cozumel, evento atlético que contará con distancias de 42, 21, 10 y 5 kilómetros, se espera la participación de tres mil atletas. El Maratón Cozumel contará con estrictos protocolos…

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Salomon presenta el documental “Her Way”

El nuevo cortometraje de Salomon, “Her Way”, ilustra cómo todos tenemos la capacidad de ser y lograr más si se ignoran las suposiciones y los estereotipos. La película cuenta las historias de tres mujeres que han optado por ignorar los…

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¿Qué son las aceleraciones?

Las aceleraciones o strides son carreras de entre 80 y 100 metros en las que inicias parado hasta que alcanzas aproximadamente el 85%-95% de tu velocidad máxima, para disminuir gradualmente hasta detenerte. Una aceleración debería llevarte entre 20 y 30…

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El Nike Pegasus 38

Sin la comunicación habitual Nike ha presentado la versión 38 del Nike Pegasus. Esta nueva edición viene con actualizaciones sutiles para mejorar el fit y recupera la unidad Zoom Air en el antepie de las versiones anteriores. En resumen, es…

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La importancia de las proteínas

Las proteínas se encuentra en todo nuestro cuerpo: en los músculos, los huesos, la piel, el cabello y prácticamente en todas las demás partes o tejidos del cuerpo. Forman las enzimas que impulsan muchas reacciones químicas y la hemoglobina que…

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Conmebol confirma que las eliminatorias sudamericanas se reanudan en junio

Junio será un mes de intenso fútbol de selecciones en Sudamérica. El Consejo de la CONMEBOL aprobó la realización de las fechas 7 y 8 de las Eliminatorias para la Copa del Mundo Qatar 2022 en ese mes, antes del…

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