El boliviano Héctor Garibay gana el Maratón de la Ciudad de México.
El corredor boliviano Héctor Garibay estableció un nuevo récord en el Maratón de la Ciudad de México con un tiempo de 2:08:23, superando en más de dos minutos el récord anterior del keniano Titus Ekiru. Garibay lideró desde el comienzo…
¿Qué comer antes del maratón?
Lo que comas los días previos a tu maratón pueden mejorar o romper tu carrera. Comer demasiado, muy poco o los alimentos equivocados pueden dejarte cansado durante el maratón o forzarte a detenerse varias veces en el baño. La regla…
7 consejos para correr un maratón en ciudades de gran altitud
Correr un maratón ya es una hazaña de resistencia, pero asumir el desafío en una ciudad de gran altitud como la Ciudad de México agrega una capa adicional de complejidad. Con su elevación de más de 2,240 metros sobre el…
20 consejos para correr un Maratón
Prepararte para un maratón tomas varios meses de entrenamiento, el día de la carrera y días previos son muy importantes para que tengas una buena competencia. Te compartimos algunos puntos que pueden ser claves para tu maratón: 1. Revisa la…
La ruta del Maratón de la Ciudad de México 2022
El domingo 28 de agosto se llevará a cabo la edición 39 del Maratón de la Ciudad de México. Se espera la participación de 30,000 corredores, el evento capitalino es el único maratón en América Latina con la Etiqueta Elite…
Consejos para correr un maratón en menos de 4 horas
La meta de muchos corredores no solo es terminar el maratón, también es hacerlo debajo de cuatro horas. Una meta que no es fácil pero que entrenando fuerte y haciendo una buena carrera se puede lograr. Aquí algunos consejos que…
Plan de entrenamiento para tu primer Maratón
Prepararte para un maratón (42.195 km) es una cosa seria, debes tener respeto por la distancia y entrenar de manera constante. Ahora, la recompensa de terminar un maratón es una satisfacción difícil de describir y de olvidar. Este programa de…
El Maratón de León se llevará a cabo presencial
El Maratón León 2021 programado para el 26 de septiembre se llevará a cabo de manera presencial con un límite de 3,000 corredores. Esto de acuerdo a lo informado hoy por los organizadores del evento COMUDE León. La fiesta atlética…
