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Lo mejor del Running

Plan de entrenamiento para tu primer Maratón

Prepararte para un maratón (42.195 km) es una cosa seria, debes tener respeto por la distancia y entrenar de manera constante. Ahora, la recompensa de terminar un maratón es una satisfacción difícil de describir y de olvidar. Este programa de…

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El Maratón de León se llevará a cabo presencial

El Maratón León 2021 programado para el 26 de septiembre se llevará a cabo de manera presencial con un límite de 3,000 corredores. Esto de acuerdo a lo informado hoy por los organizadores del evento COMUDE León. La fiesta atlética…

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Resultados del Maratón Querétaro 2019

Este pasado domingo se llevó a cabo la edición 2019 del Maratón Querétaro, se contó con la participación de más de 14 mil corredores en sus tres distancias; 10K, 21K y 42.2K. Consulta en este enlace los resultados del Querétaro Maratón 2019….

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El MaraT’hon Mérida este domingo

El próximo domingo 6 de enero se llevará  a cabo el Maratón Mérida, evento que celebra los 477 años de la fundación de la ciudad. La carreras tendrá 4 distancias; 42K, 21K, 10K y 3K. T´ho es la ciudad Maya…

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El Maratón Cancún este sábado

Este sábado 8 de diciembre se llevará a cabo la edición 34 del Maratón Cancún. El disparo de salida de la fiesta deportiva se dará a las 17:00 horas en el Malecón Tajamar, se espera la participación de 4 mil…

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Consejos para correr un maratón en menos de 4 horas

La meta de muchos corredores no solo es terminar el maratón, también es hacerlo debajo de cuatro horas, algo que no es fácil pero que entrenando lo suficiente y haciendo una buena carrera se puede lograr. Aquí algunos consejos que…

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¿Qué comer antes del maratón?

Lo que comas los días previos a tu maratón pueden mejorar o romper tu carrera. Comer demasiado, muy poco o los alimentos equivocados pueden dejarte cansado durante el maratón o forzarte a detenerse varias veces en el baño. La regla…

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Mapa de la ruta del Maratón de la Ciudad de México 2018

El domingo 26 de agosto se llevará a cabo la edición 36 del Maratón de la Ciudad de México, en esta edición se entrega la letra “O” que completa la colección de medallas que forman la palabra “MEXICO”. – Expo…

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