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Tips de nutrición para corredores de 10 Km

Si has decidido correr 10 km, es importante que cuides tu alimentación e hidratación desde tus entrenamientos. Con una alimentación adecuada tendrás la energía suficiente para entrenar, obtendrás los nutrimentos que necesitas para la recuperación de tu cuerpo y esto…

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Kórima Ayuda a los Tarahumaras en el Tec de Monterrey

Este viernes 18 de Mayo a las 19:00 en el auditorio del Tec de Monterrey Campus Ciudad de México en Tlalpan, se realizará la presentación del proyecto Kórima. En este evento estará Mickey Mahaffey, escritor y amigo de los Tarahumaras,…

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