Estiramiento de la pantorilla y el tendón de Aquiles
Estirar después de correr es muy bueno. Nos permite regresar los músculos a un estado más…
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Kara Goucher es una atleta estadounidense de larga distancia, fue medallista de bronce en 10,000…
La Fascitis Plantar es una lesión muy común entre los corredores, se produce por la…