RunMX

Lo mejor del Running

¿Cómo quemar más calorías cuando corres?

Correr es, sin duda una de las mejores actividades para quemar el exceso de calorías, inicia el año corriendo. Pero es posible aumentar la quema de calorías cuando corres. La respuesta es sí, aquí compartimos algunos consejos que te ayudarán…

Publicado en RunMX

Full body workout con Pamela Reif

Les traemos una sesión de entrenamiento Full Body de Pamela Reif, con este workout quemarás calorías y ejercitarás cada músculo de tu cuerpo. Solo te toma 10 minutos y buena actitud. Corre más…#RunMX Derechos Reservados © RunMX 2021. Este artículo…

Publicado en RunMX

12 minutos de acondicionamiento del core

Les traemos esta rutina de Adriene para tonificar el centro del cuerpo. Tómate 12 minutos para fortalecer tus músculos abdominales y lumbares. Esta no es una práctica de yoga, pero esta sesión ofrece una sesión de entrenamiento corta y efectiva…

Publicado en RunMX

¿Qué son los antitranspirantes y para qué sirven?

Primero vamos a definir ¿Qué es un desodorante? Es una sustancia que se aplica al cuerpo para prevenir o disimular el olor corporal causado por las bacterias durante la transpiración en las axilas y otras partes del cuerpo. Los desodorantes…

Publicado en RunMX

3 minutos de planchas

La plancha es un ejercicio isométrico de fuerza para el core que implica mantener una posición similar a una lagartija (push-up) durante el máximo tiempo posible. Los músculos centrales del cuerpo conocidos como core, que incluyen tus abdominales, glúteos, cadera…

Publicado en RunMX

adidas presenta ropa deportiva Formotion

La marca deportiva alemana presenta una colección de innovadores productos para mantener a todas las mujeres en movimiento, desde mallas de rendimiento que las ayuden a mantenerse activas durante su período, trajes de baño y más. Formotion es ropa deportiva…

Publicado en RunMX

Puma y Danna Paola presentan Provoke XT

Inspirados en las mujeres que mueven al mundo con su increíble estilo y talento,PUMA Provoke XT una silueta impecable que desafía los estándares del diseño atlético convencional. Esta temporada demuestra tu personalidad desafiante como Danna Paola con el icónico diseño…

Publicado en RunMX

Matrix presenta bspoke

Hoy en día, el indoor cycling es uno de los entrenamientos más buscados por los entusiastas del fitness y cada vez más usuarios de todos los niveles se interesan por rodar hacia un mejor estilo de vida. Matrix presenta en…

Publicado en RunMX