Nutrición: Antes, durante y después de correr
Una adecuada nutrición es un aspecto muy importante para tu desempeño y bienestar como corredor.…
Una adecuada nutrición es un aspecto muy importante para tu desempeño y bienestar como corredor.…
Prepararte para un maratón tomas varios meses de entrenamiento, el día de la carrera y…
La meta de muchos corredores no solo es terminar el maratón, también es hacerlo debajo…
La ultracorredora y entrenadora Yana nos muestra cómo hacer running drills. Los drills son ejercicios…
Puedes ser principiante o corredor con experiencia siempre es posible mejorar tu forma correr. Mejorar tu…
Como cada año realizamos una encuesta para conocer las mejores carreras, vota aquí por tus…
Cuando nos iniciamos en esto de correr, no pensamos mucho en la comida como fuente…
Este domingo 24 de septiembre se llevará a cabo la edición no. 44 del Maratón…