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Lo mejor del Running

5 consejos para prevenir la Fascitis Plantar

La fascitis plantar es la causa más común de dolor en el talón, también es una de las lesiones más frecuentes entre corredores. La fascia plantar es una banda plana de tejido (ligamento) que conecta el hueso del talón con…

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Avon presentó su Carrera Caminata mixta con Causa 2017

Como cada año, Avon se pone la camiseta y hace frente a la lucha contra el cáncer de mama a través de su Carrera Caminata Mixta con Causa Avon 2017, iniciativa que forma parte de la Cruzada Avon contra el…

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Lesión de rodilla en corredores, charla con el Dr. McCulloch del Hospital Metodista

La lesión en la rodilla es una de las más comunes entre los corredores, representa un 16% de las lesiones. En esta ocasión conversamos con el Dr. Patrick McCulloch, cirujano ortopedista del Houston Methodist Hospital sobre lesiones de rodilla y…

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¿Qué es la periostitis tibial y como tratarla?

Una de las lesiones más comunes en los corredores es la periostitis tibial (en inglés shin splints), suele afectar tanto a personas que inician como a corredores con varios maratones en su registro. Esta lesión que se caracteriza por dolor…

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¿Qué hacer en un golpe de calor?

En ocasiones hemos llegado a correr con altas temperaturas (más de 30 °C grados), algo nada recomendable por el riesgo de sufrir un golpe de calor.  El golpe de calor es una enfermedad sería que se debe prevenir y saber que…

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New Balance RunMX Running Zapatos para correr

Anuncian alianza Cim*ab y New Balance

El Jueves pasado asistimos a la conferencia de prensa donde la Fundación Cim*ab, New Balance y Liverpool anunciaron una alianza para apoyar la detección oportuna del cáncer de mama. Al evento asistieron Bertha Aguilar presidenta de la fundación Cim*ab, Víctor…

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Previniendo fracturas por estrés

Las fracturas por estrés son una lesión muy común entre los corredores, de acuerdo a la Universidad de Michigan, una fractura por estrés es una grieta muy delgada que se produce en los huesos después de un uso repetido o…

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