La ruta del Maratón de Nueva York
Estamos a unos días de celebrarse el Maratón de Nueva York, el más grande y con más espectadores en el mundo, parte del World Marathon Majors. La fiesta de los 42.195 kilómetros (26.2 millas) que se realiza en las calles…
La ciática en los corredores
Ese dolor intenso en la pierna o en la espalda baja afecta a muchos corredores cada año. “Ciática” es el nombre que se utiliza comúnmente para referirse a este dolor a lo largo del nervio ciático, que se extiende desde…
7 alimentos para llevar una dieta saludable
Muchas personas piensan que el objetivo de una dieta saludable es la exclusión de alimentos poco saludables. Sin embargo, una buena dieta también debería incorporar una mayor ingesta de alimentos nutritivos y benéficos para tu salud. Aquí algunos de los…
7 consejos para bajar de peso sin ir al gym
Aunque el gimnasio es genial para muchas personas, simplemente para otras no funciona. Si lo que deseas es bajar de peso sin ir a un gimnasio, estos consejos te pueden ayudar: Entrena en casa El training en casa se ha…
Tenemos cortesías para Green Running MX
Green MX Running llega a la Ciudad de México este 1ro de Diciembre, una carrera que tiene como objetivo principal reforestar 12,500 arboles en nuestro país. Tenemos 5 cortesías solo tienes que seguirnos en nuestras redes sociales y llenar este formulario….
adidas lanza los adidas Ultraboost 20 para celebrar su cooperación con el ISS US National Lab
Hoy, adidas Running presenta los adidas Ultraboost 20, en asociación con el Laboratorio Nacional de la Estación Espacial Internacional de Estados Unidos (ISS por sus siglas en inglés), revolucionando una vez más sus icónico calzado de alto rendimiento. Paralelamente a…
Carga de carbohidratos para un maratón
La carga de carbohidratos sin duda ayuda a mejorar tu rendimiento en carreras de larga distancia como el maratón. Llenar tu cuerpo de carbos unos días antes de la carrera, te permitirá reducir la fatiga y mantener el ritmo de…
Tips de Maratón para atletas mortales
Comienza la cuenta regresiva, en pocas semanas vivirás uno de los momentos que dejarán mayor huella en tu vida. En el que durante 42 KM llevarás a tu cuerpo y mente al límite, con un simple propósito, llegar a la…
