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Rutina de 3 minutos de ejercicios abdominales

Les presentamos una rutina de sólo tres minutos que te ayudará a fortalecer el abdomen. El abdomen es parte de lo que se conoce como el core o centro del cuerpo; comprende los músculos del estómago, la espalda baja y…

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Resultados Carrera IMAGEN 10K Monterrey

El pasado domingo se realizó la décima edición de la Carrera Imagen Subaru 10K en Monterrey, esta prueba es la primera carrera del Gran Premio Nuevo León organizado por la Asociación de Atletismo del Estado de Nuevo León. Los ganadores…

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Atletas Maraton de Nueva York Running

Germán Silva presentó su libro “Corre”

Nuestro amigo Germán Silva, uno de los mejores maratonistas que ha tenido nuestro país nos envió un correo sobre la presentación de su libro que seguro valdrá la pena leer. Germán ha sido dos veces ganador del maratón de Nueva…

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