⁣Existen tres patrones diferentes de pisada para correr: pisada con el talón, pisada con la parte media del pie y pisada con la parte delantera del pie.⁣ Cuando caminamos normalmente pisamos primero con el talón, esto es normal. Cuando empezamos…

¿Cómo te sentirías si te dijeran que tu intestino está repleto de microbios? Podría sonar terrible, pero no lo es. En el intestino humano habita un conjunto de microorganismos vivos que cumplen importantes funciones para el correcto funcionamiento de nuestro…

Los Senior Games México se llevarán a cabo del 15 al 18 septiembre en la ciudad de León Guanajuato y del 15 al 17 de diciembre en la Ciudad de México. Senior Games México (SGM) es un proyecto nacional que nace del concepto de un movimiento…

adidas México nos comparte estas recomendaciones para correr en trail, correr en senderos en medio de la naturaleza es una gran experiencia. Consejos para prepararte a correr en senderos: Realizar ejercicios de propiocepción, consiste en un entrenamiento neuromuscular que favorece…

Corre a lado de tu luchador favorito El sábado 10 de septiembre se llevará a cabo la Carrera Todos Somos Luchadores en el Bosque de Chapultepec. En esta carrera presentada por el Consejo Mundial de Lucha Libre (CMLL), los participantes tendrán la…

El Trail de la Mixteca Oaxaqueña tuvo como sede la población de San Mateo Tlapiltepec, breve en extensión pero enorme en contenido. Muchos de los mejores corredores de México salieron en punto de las 8 am para buscar sumar los…

La marca deportiva PUMA lanza los nuevos Mayze de la temporada, que esta vez llegan con detalles color pastel que combinan con todo tipo de mood y outfit. PUMA sabe que todas las mujeres son auténticas y únicas, así que…

Te invitamos a participar en una experiencia outdoor donde podrás correr o caminar en el Parque Nacional del Desierto de los Leones, un lugar único en las orillas de la Ciudad de México en la Alcaldía Cuajimalpa. La ruta de esta…