Commando Polanco ofrecerá clases con causa
¿Sabías que un trasplante de células madre o médula ósea puede costar entre 1 y 3 millones de pesos? Es por esto por lo que Commando Studio se une a Be The Match®, organización sin fines de lucro que administra…
Lanza Puma colección para Yoga
Sé dueña de tu om con la nueva colección PUMA STUDIO, la línea de Yoga ideal para fusionar la moda con la funcionalidad añadiendo lo último en estilo y tecnología. Disfruta de la concentración del momento a tu manera, sin…
Nike One Leak Protection
Sabemos que los periodos menstruales pueden ser una barrera física, mental y emocional en el deporte y el movimiento para las adolescentes y las mujeres. Ellas están buscando productos que las ayuden a sentirse más cómodas y seguras sin importar el día. El nuevo Nike One Leak Protection es una silueta…
¿Cómo empezar a correr?
Si estas pensando en iniciar en el running o retomar la actividad, te compartimos estas recomendaciones del coach Arthur Lydiard considerado uno de los mejores entrenadores de atletismo: – Es importante que antes de iniciar cualquier programa de ejercicio, tu médico…
8 consejos para correr en caminadora
Una alternativa para correr en interiores como en el gimnasio o en tu casa, es la banda caminadora. Podrás correr sin importar el clima exterior o hacerlo muy temprano o por la noche de manera segura. Aquí algunos consejos para…
7 consejos para bajar de peso corriendo
Una de las razones por la que podemos empezar a correr es para bajar de peso, la explicación es simple: funciona. Correr es una de las maneras más efectivas para adelgazar. Aquí algunos consejos que les ayudarán a bajar de…
¿Qué es la microbiota?
¿Cómo te sentirías si te dijeran que tu intestino está repleto de microbios? Podría sonar terrible, pero no lo es. En el intestino humano habita un conjunto de microorganismos vivos que cumplen importantes funciones para el correcto funcionamiento de nuestro…
Las zonas de ritmo cardíaco
El entrenamiento basado en el ritmo cardíaco es popular entre los corredores, una de sus ventajas es que a través de un reloj con monitor cardíaco podemos de una manera simple medir el nivel de esfuerzo de nuestros entrenamientos. Conocer nuestro…
