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Lo mejor del Running

adidas lanza nuevos tops deportivos

Dado que las necesidades de las mujeres en cuanto a ropa deportiva específicamente diseñada para el cuerpo femenino han sido tradicionalmente desatendidas, adidas presenta su nueva colección de tops deportivos después de más de tres años en desarrollo. Estudios demuestran…

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adidas celebra a las mujeres

adidas celebra las historias de mujeres poderosas que están revolucionando el mundo, reafirmando el propósito y la visión de la marca de cambiar vidas a través del deporte. El nuevo capítulo de Impossible Is Nothing invita a las mujeres a…

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Lanzamiento de “The Wall – Climb for Gold”

Premiere Digital y Windfall Films anuncian hoy el lanzamiento de “The Wall – Climb for Gold”, un documental de larga duración que estará disponible en plataformas digitales a principios de 2022. “The Wall – Climb for Gold” fue creado con…

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HIIT workout más abs de pie

Pamela Reif nos trae ahora una sesión de entrenamiento de solo 10 minutos que combina HIIT para quemar grasa y movimientos abdominales de pie. Si es demasiado, toma un pequeño descanso. Bebe algo y continua cuando estes listo. Corre más…#RunMX…

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Pilates con Pamela Reif

Checa este entrenamiento todo en el piso inspirado en Pilates que nos trae Pamela Reif. La sesión es una combinación maravillosa de fuerza, equilibrio y estiramientos.  Corre más…#RunMX Derechos Reservados © RunMX 2022. Este artículo no puede ser publicado,…

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7 consejos para adelgazar

Estamos en esa época del año donde perder peso puede ser una de nuestras prioridades. Aunque sabemos que para adelgazar no aplican soluciones rápidas ni mágicas, también sabemos que con una buena dieta – balanceada -, comiendo a nuestras horas…

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Dance cardio con Pamela Reif

Qué mejor para iniciar el año, que este workout de cardio dance con Pamela Reif. Quema calorías, mientras bailas grandes éxitos de la música pop-dance. Pamela Reif es una influencer fitness alemana con millones de seguidores en Youtube. Feliz año…

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5 ejercicios de balance y estabilidad para evitar lesiones

El entrenamiento de equilibrio y estabilidad es muy importante para los corredores, no solo te ayuda a tener piernas más fuertes y mejorar tu técnica de carrera, también es ideal para reducir el riesgo de lesiones. Aquí 5 efectivos ejercicios…

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