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Clase de Bikram Yoga para RunMX

El sábado pasado tuvimos una clase abierta de Bikram Yoga para los lectores de RunMX, la sesión se realizó en el estudio de Bikram Yoga México de Santa Fe en la Ciudad de México. La sesión fue impartida por Ulises…

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RunMX Running Yoga para corredores

Lupita Jones inaugura Bikram Yoga México en Polanco

Esta demostrado que el yoga es un gran aliado de los corredores, tanto por la flexibilidad y fuerza que produce en el cuerpo como la relajación para la mente. Una buena recomendación para evitar lesiones y como cross training es…

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