Les traemos una rutina especial que Pamela Reif preparó con sus mejores ejercicios HIIT. A sudar!

¿Qué es HIIT?

High Intensity Interval Training – Es una rutina de entrenamiento en intervalos, basada en ejercicios cardiovasculares que alterna períodos cortos de ejercicio anaeróbico intenso con períodos de recuperación menos intensos.

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