Carga de carbohidratos para un maratón
La carga de carbohidratos sin duda ayuda a mejorar tu rendimiento en carreras de larga…
Nutrición
Running
Fitness
Nutrición
Carbohidratos: combustible para los atletas
Los carbohidratos son el principal combustible para tus músculos, tu cuerpo tiene la capacidad de…