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Dietas Keto ¿Qué son y para que sirven?

Es una dieta que consiste en un aporte bajo de carbohidratos al día [menos de 50 gramos de carbohidratos al día], es alta en grasas y moderada en proteína. ¿Cómo funciona? Al no tener carbohidratos [combustible principal del cuerpo], se…

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