Entrenamiento del torso (core) para corredores
El acondicionamiento del torso (core) es esencial por varias razones: mejora la eficiencia y la…
El acondicionamiento del torso (core) es esencial por varias razones: mejora la eficiencia y la…
Tener una buena forma o técnica al correr nos ayuda a mejorar nuestra carrera y…