Lesión de la Banda Iliotibial en los corredores
El Síndrome de la Banda Iliotibial es una lesión común por sobreuso, tipicamente afecta a corredores. Se caracteriza por dolor en la cara externa de la rodilla, asociada a actividades con movimiento repetitivo. La Banda Iliotibial es una engrosamiento de…
Lesiones comunes en Running
La mayoría de los corredores en por lo menos alguna ocasión hemos padecido una lesión relacionada con correr, desde un simple tobillo torcido hasta algo más serio. De acuerdo a un estudio entre 40% y 50% de los corredores sufren alguna…
