Este entrenamiento de 7 minutos de Lunden Souza coach de adidas Runtastic, consiste de una rutina sencilla y corta que te llenará de energía mientras estas en casa.

Los ejercicios son con tu propio peso así no necesitas nada más, tal vez un mat de yoga para las planchas.

Corre más, por ahora…#QuedateEnCasa

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