Tips de Maratón para atletas mortales
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Cross Training o entrenamiento cruzado, se refiere a la combinación de ejercicios de otras disciplinas diferentes…
Es hora de iniciar el año con actitud, por eso te compartimos este entrenamiento de…
Estamos a unos días del Maratón de Nueva York, el más grande del mundo. Muchos…
Como corredores los beneficios de realizar ejercicios de estiramiento son muchos, te dan flexibilidad, te…
Entrenar en agua es un método único para hacer ejercicio, ya que a través de…
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