Hoy, queremos llevarte de la mano a un trail run extremo por etapas, la Mar a Mar Trail, un evento único que transforma el running en una verdadera odisea a través de la Sierra de la Laguna. Si estás listo para cruzar de la costa del Mar de Cortés al Pacífico en tres etapas inolvidables, este post es para ti.
¿Qué es Mar a Mar? Una Travesía que Une Dos Océanos
Imagina empezar con los pies en la arena del Mar de Cortés, escalar montañas imponentes y terminar celebrando en las playas del Océano Pacífico. Eso es Mar a Mar, la carrera de trail running por etapas más emblemática de México. Organizada en la mágica Baja California Sur, esta prueba no es solo una carrera: es una inmersión total en paisajes vírgenes, donde el desierto, las sierras y el mar se funden en un recorrido de puro desafío y belleza.
El evento regresa en diciembre de 2025, con fechas clave para los grupos participantes: el Grupo Sierra arranca los días 4, 5 y 6 de diciembre, mientras que el Grupo Mar sigue los días 5, 6 y 7. Es el momento perfecto para cerrar el año con una explosión de endorfinas y vistas que quitan el aliento. Si eres un runner experimentado o alguien que busca su próximo gran reto, esta travesía te va a enganchar.
El Recorrido: Tres Etapas de Pura Adrenalina
La ruta de Mar a Mar es un sueño hecho realidad para los amantes del trail. Cubre aproximadamente 103 km en total, divididos en tres etapas que cruzan la Sierra de la Laguna, una reserva de la biosfera llena de cañones, vegetación endémica y atardeceres que parecen pintados a mano. Aquí te desglosamos cada etapa para que visualices el desafío:
– Etapa 1: De Los Barriles a San Dionisio (36 km / +2,000 m de desnivel)
El arranque es explosivo: sales de la costa del Mar de Cortés y te adentras en la sierra con subidas técnicas y descensos vertiginosos. Prepárate para terrenos rocosos y vistas panorámicas que te motivarán a empujar más allá de tus límites.
– Etapa 2: De San Dionisio a “La Rueda” (35 km / +2,100 m de desnivel)
La etapa reina en términos de exigencia vertical. Cruzarás valles aislados y crestas con vistas al desierto, donde el calor del día y la frescura de la noche te recordarán que estás en territorio salvaje. ¡Aquí es donde se forja el carácter del trail runner!
– Etapa 3: De “La Rueda” a Todos Santos (32 km / +450 m de desnivel)
El gran final: un descenso recompensador hacia las playas del Pacífico en Todos Santos. Con menos elevación, es ideal para recuperar fuerzas mientras disfrutas de la brisa marina y el sabor de la meta acercándose.
El terreno es variado: senderos estrechos, rocas sueltas y secciones de singletrack que demandan técnica y resistencia. Si eres nuevo en ultras por etapas, te recomendamos entrenar con hikes cargados y sesiones de fuerza para esos desniveles acumulados de más de 4,650 m en total.
Lo que Hace Única a Mar a Mar: Más que una Carrera, una Experiencia
Lo que eleva a Mar a Mar por encima del resto es su formato inmersivo. Después de cada etapa, te esperan campamentos de lujo rústico: carpas equipadas, baños, regaderas, comidas nutritivas y seguridad privada. El viernes 5, acampa en San Dionisio, rodeado de montañas y vegetación exuberante. El sábado 6, relájate en el Rancho “La Rueda”, un valle escondido con sombras naturales perfectas para la recuperación.
Es un evento sostenible y comunitario, que celebra la cultura del trail en México mientras respeta el entorno. No hay premios millonarios mencionados, pero el verdadero trofeo es la conexión con otros runners, las historias compartidas alrededor de la fogata y esa sensación de haber conquistado lo imposible. Ideal para solteros, parejas o grupos de amigos que quieran combinar running con un toque de glamping. Visita el sitio de la carrera en maramartrail.com
Consejos de RunMX para Triunfar en Mar a Mar
Creemos que el éxito en el trail empieza con la preparación. Aquí van nuestros tips personalizados:
– Entrenamiento Inteligente: Incorpora back-to-back runs los fines de semana para simular las etapas, con énfasis en recuperación activa.
– Equipo Esencial: Opta por trail shoes con buen agarre, como las reseñadas en nuestro portal. Hidratación es clave: mochila con al menos 2L y geles salados para el calor de Baja.
– Nutrición y Logística: Come ligero pero calórico en los campamentos. Lleva protector solar, repelente y una luz frontal para esas salidas al amanecer. Y si viajas desde la Ciudad de México o Guadalajara, vuela a La Paz y únete al shuttle oficial.
– Mentalidad runner: Visualiza el Pacífico desde la salida. Recuerda: cada paso es un paso hacia tu mejor versión.
Mar a Mar no es solo una carrera; es una invitación a celebrar el running en su forma más pura, conectando cuerpo, mente y naturaleza. Si Baja California Sur te llama, este es tu momento para soñar con la edición 2026. Comparte tus experiencias en los comentarios: ¿has corrido trails por etapas? ¿Qué te emociona más de esta travesía?
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Fotos: Sabino
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