El Nike Vaporfly Next% 3 es la última versión del popular “supershoe” de Nike. Cuenta con una serie de mejoras con respecto a la versión anterior, que incluyen una marcha más amortiguada, una plataforma más estable y una parte superior…
Aunque correr puede parecer una actividad relativamente segura, existen riesgos para todo corredor sobre todo si corres en exteriores, como en la calle, en el campo o en la carretera. Usa tu sentido común y toma algunas precauciones para evitar…
Hemos recibido varios comentarios sobre programas de entrenamiento para una carrera de 10 Kilómetros, la carrera Nike esta próxima, es por eso que decidimos publicar este sencillo programa de entrenamiento para personas que inician o para quienes no cuentan con…
