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Programa de entrenamientos adidas rumbo al Maratón de la Ciudad de México 2015

adidas, en coordinación con las autoridades del Instituto del Deporte del Distrito Federal, presenta por tercer año consecutivo el programa de entrenamientos rumbo al Maratón de la Ciudad de México 2015, el cual consiste en 5 Splits o carreras de preparación, además de la carrera adidas 21k y el Medio Maratón de la Ciudad México. Estos esfuerzos están enfocados en ayudar a los corredores a prepararse rumbo a los 42km.

adidas es una marca que además de imponer retos, ayuda a los corredores a cumplirlos. Es por ello que para el programa de entrenamientos de este 2015, estamos sumando un nuevo Split de preparación de 30k, para ayudar a los corredores a acercarse aún más al objetivo del maratón.

Las fechas de los Splits, de la carrera adidas 21k y el Medio Maratón de la Ciudad de México son las siguientes:

  • 21 de Febrero   –   Split 6k
  • 21 de Marzo   –   Split 9k
  • 18 de Abril   –   Split 12k
  • 23 de Mayo   –   Split 16k
  • 28 de Junio   –   Carrera adidas 21k
  • 26 de Julio   –   Medio Maratón de la Ciudad de México
  • 8 de Agosto   –   Split 30k

Como apoyo para que los corredores se preparen entre cada Split, adidas ofrece las siguientes sesiones semanales gratuitas:

  • Sesiones en el Sope
    • Martes y Jueves   6:00 a 7:30
    • Lunes y Miércoles   18:00 a 19:30
    • Lunes y Miércoles   19:30 a 21:00
  • Sesiones en el Bosque de Tlalpan
    • Lunes y Miércoles   6:00 – 7:30
    • Lunes y Miércoles   7:30 a 9:00
  • Sesión en la pista de Villa Olímpica
    • Viernes   6:00 a 7:30
    • Viernes   7:30 a 9:00
  • Salidas de larga distancia
    • Sábados   7:00 a.m.

El propósito de adidas es motivar a las personas para que empiecen a correr, y el programa de entrenamiento es una opción única para hacerlo, ya que te guía de forma vivencial a lo largo de todo el proyecto.

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