Entrenamiento en Cuestas: Beneficios, Técnicas y Rutinas
Correr en cuestas es una estrategia efectiva para fortalecer las piernas, mejorar la técnica de…
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Sabemos que correr además de darte muchas satisfacciones y beneficios, también te vuelve más competitivo.…
Prepararte para un maratón (42.195 km) es una cosa seria, debes tener respeto por la…
Una carrera larga o Long Run es simplemente la carrera más larga de la semana.…
Comienza la cuenta regresiva, en pocas semanas vivirás uno de los momentos que dejarán mayor…