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Kórima Ayuda a los Tarahumaras en el Tec de Monterrey

Este viernes 18 de Mayo a las 19:00 en el auditorio del Tec de Monterrey Campus Ciudad de México en Tlalpan, se realizará la presentación del proyecto Kórima. En este evento estará Mickey Mahaffey, escritor y amigo de los Tarahumaras,…

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Nutrición

Cuestionan el consumo de antioxidantes y vitaminas

Washington.- Estudios recientes que cuestionan el consumo de suplementos vitamínicos y señalan los riesgos de los antioxidantes para la salud tienen perplejos a investigadores en Estados Unidos. "Todo el mundo está un poco perdido, porque lógicamente tanto las vitaminas como…

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Proteínas para corredores

Una muy buena manera de ayudar a nuestros músculos a recuperarse después de un entrenamiento duro o una carrera larga es comer alimentos ricos en proteínas. Las proteínas en general ayudan a nuestros huesos y tejidos a crecer y repararse,…

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Dieta y nutricion para corredores

Como corredor tu dieta es importante no sólo para mantener una buena salud, sino también para alcanzar un desempeño óptimo. Una apropiada nutrición e hidratación puede mejorar tu entrenamiento o carrera, también influye de manera importante en como te sientes,…

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Atletismo Carreras en Guadalajara Carreras en México DF Carreras en Monterrey Running

1ra Carrera Walmart México Guadalajara Monterrey

La cadena de supermercados Walmart realizará este 31 de Enero su primera Gran Carrera Walmart de 5 y 10 Kilómetros en las ciudades de México, Guadalajara y Monterrey, también realizarán la primera carrera de carritos de supermercado. Con la frase…

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