La ciencia de las bebidas energéticas
Normalmente pensamos en las bebidas energéticas cuando estamos muy fatigados y debemos seguir nuestras actividades o cuando sabemos que tendremos una noche larga y deseamos mantenernos concentrados. Si bien son una muy buena alternativa para estos fines, también pueden serlo…
Carbohidratos durante el ejercicio
Sabemos sobre la importancia de los carbohidratos antes de correr, pero que hay sobre los carbos durante nuestro entrenamiento o carrera. El consumo de carbohidratos durante el ejercicio proporciona combustible tanto a los músculos como al sistema nervioso. De manera general,…
Energía para entrenamientos y competencias, Liquid Shot
Un novedoso producto por su presentación y consistencia es el Liquid Shot EFS, este suplemento de energía para deportistas es ideal para entrenamientos intensos y carreras largas. El Liquid Shot provee 400 calorías con 1500 mg de electrólitos, 1000 mg…
