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5 consejos para prevenir la Fascitis Plantar

La fascitis plantar es la causa más común de dolor en el talón, también es una de las lesiones más frecuentes entre corredores. La fascia plantar es una banda plana de tejido (ligamento) que conecta el hueso del talón con…

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¿Qué es la periostitis tibial y como tratarla?

Una de las lesiones más comunes en los corredores es la periostitis tibial (en inglés shin splints), suele afectar tanto a personas que inician como a corredores con varios maratones en su registro. Esta lesión que se caracteriza por dolor…

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