RunMX

Lo mejor del Running

Beneficios de la cafeína para los corredores

Siendo honestos la cafeína, ya sea en forma de café, té o en otras bebidas es parte no solo de nuestra rutina diaria, también de nuestra rutina de entrenamiento. Y aunque tal vez no lo sabemos, existen múltiples estudios que…

Publicado en RunMX

La cafeína en el deporte

Aunque tal vez no todos lo sabemos, existen múltiples estudios que demuestran los beneficios de la cafeína no solo para despertar nuestros sentidos, también para mejorar nuestro desempeño atlético. Aquí algo sobre la cafeína en el deporte: Corre más…#RunMX

Publicado en RunMX

La ciencia de las bebidas energéticas

Normalmente pensamos en las bebidas energéticas cuando estamos muy fatigados y debemos seguir nuestras actividades o cuando sabemos que tendremos una noche larga y deseamos mantenernos concentrados. Si bien son una muy buena alternativa para estos fines, también pueden serlo…

Publicado en RunMX