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Lo mejor del Running

54D finaliza entrenamientos virtuales

Como parte de los valores de 54D y la necesidad de ayudar al mundo entero para conservar la fuerza física y mental durante la época de quedarse en casa, los entrenamientos digitales fueron fundamentales para motivar a una gran comunidad…

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Los drills para mejorar técnica y evitar lesiones

Los drills son ejercicios básicos que hemos aprendido desde la primaria en la clase de educación física como el paso yogui. Ahora, los drills son muy útiles para los corredores de pista y de distancia, sirven para mejorar tu técnica…

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5 consejos para calificar al Maratón de Boston

Lograr la calificación al Maratón de Boston es la meta más anhelada de muchos corredores. Correr los últimos metros sobre la calle Boylston con miles de personas animándote es una experiencia única. Para calificar al maratón más antiguo del mundo,…

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Personajes del cine que nos inspiran a correr

Con motivo de su próxima carrera en la Ciudad de México, Cinemex nos comparte la historia de algunos personajes del cine que nos han inspirado a correr. 1. Forrest Gump – Todo corredor y no corredor ubica a este personaje….

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El coach de Nike+ Run Club México habla sobre los entrenamientos

Emilio Flores Head Coach del Nike+ Run Club México nos habla sobre los programas y sesiones que comprenden la plataforma de entrenamiento NRC. Las sesiones del Nike+ Run Club en la Ciudad de México no tienen costo solo tienes que…

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¿Estas listo para correr un medio maratón?

Excelente, te has enganchado con el Running, las endorfinas y el ambiente de las carreras te han convencido y convertido en un corredor. Seguro muy pronto estarás pensando en correr un medio maratón (21.097 km), distancia que se ha vuelto…

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Sobreentrenamiento en corredores

Aunque vivimos en una sociedad cada vez más sedentaria y los mayores problemas de salud están relacionados a la falta de ejercicio y sobrepeso. Al mismo tiempo, en los últimos años se ha presentado un boom por el ejercicio. La…

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Playera y entrenamiento para la Carrera Profuturo

Les presentamos las playeras adidas para la Carrera Profuturo que se llevará a cabo este 11 de octubre sobre el segundo piso de Periférico Sur. Si no te has inscrito hazlo ahora antes de que se agoten los números, puedes hacerlo…

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