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5 consejos para prevenir la Fascitis Plantar

La fascitis plantar es la causa más común de dolor en el talón, también es una de las lesiones más frecuentes entre corredores. La fascia plantar es una banda plana de tejido (ligamento) que conecta el hueso del talón con…

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Lesiones comunes en los corredores

Muchos corredores en alguna ocasión hemos padecido alguna lesión que nos ha impedido continuar corriendo. De acuerdo a un estudio entre 40% y 50% de los corredores sufren una lesión durante el año. Las lesiones en los corredores ocurren cuando…

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Entrevista con el Dr. Cosculluela, médico ortopédico del Hospital Metodista de Houston

Hace unos días entrevistamos al Dr. Pedro Cosculluela, cirujano ortopédico certificado del Hospital Metodista de Houston. Conversamos sobre algunas de las principales lesiones que sufren frecuentemente los corredores. El Hospital Metodista de Houston es uno de los líderes en la…

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¿Cómo tratar las lesiones más frecuentes en el running?

El sobre uso de los músculos, un aumento repentino en la distancia, no calentar bien, zapatos que no son adecuados a nuestra pisada, son algunas de las causas de lesiones en corredores. En este artículo hablaremos de algunas formas de…

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Tratamientos para la Fascitis Plantar en corredores

La Fascitis Plantar es una lesión muy común entre los corredores, se produce por la inflamación de la fascia plantar, que es la banda de tejido (ligamento) que conecta el hueso del talón con los dedos. Como tratar las lesiones en…

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