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Lo mejor del Running

El tendón de aquiles y los corredores

El Tendón de Aquiles es el tendón más grueso y fuerte del cuerpo, conecta los músculos de la pantorrilla con el hueso del talón (calcáneo). Al correr la fuerza generada sobre el Tendón puede llegar hasta 3 veces el peso…

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Lesión de la Banda Iliotibial en los corredores

El Síndrome de la Banda Iliotibial es una lesión común por sobreuso, tipicamente afecta a corredores. Se caracteriza por dolor en la cara externa de la rodilla, asociada a actividades con movimiento repetitivo. La Banda Iliotibial es una engrosamiento de…

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Entrevista sobre entrenamiento y lesiones con Eduardo Branderburg Kinesiólogo del Santos Laguna

Realizamos una interesante entrevista con Eduardo Brandenburg, quién es Kinesiólogo Fisiatra y Director de Ciencias Aplicadas al Deporte en el Club Santos Laguna. Eduardo es egresado de la Facultad de Medicina de la Universidad de Buenos Aires, fue coordinador del…

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Maratones Running

Maratonistas corren poco riesgo de problemas cardíacos

De acuerdo a un estudio recientemente publicado en el New England Journal of Medicine, entre 10.9 millones de corredores 59 sufrieron un paro cardíaco, 0.54 incidencias por 100 mil participantes, con una incidencia mayor en maratones que en medio maratones,…

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