Beneficios de correr
Sabemos que correr es ideal para perder peso y mejorar tu condición física, pero existen otros beneficios menos conocidos que también son muy positivos para tu salud y tu vida. Aquí algunos beneficios de correr que te ayudarán a estar…
Correr en tiempos del Coronavirus
En algunas ciudades del mundo donde es permitido correr, podemos ver en sus solitarias calles corredores como nosotros que aprovechan unos minutos en la mañana o en la noche para golpear el pavimento y sentirse mejor. Algo vital para muchos,…
El Nike Swoosh One Piece Pad Bra
El sports bra tiene una función mucho más compleja que el bra de uso diario. Con el objetivo de ofrecer el soporte, la comodidad y la confianza que las mujeres necesitan para conquistar cualquier tipo de entrenamiento, esta prenda –que…
7 consejos para bajar de peso sin ir al gym
Aunque el gimnasio es genial para muchas personas, simplemente para otras no funciona. Si lo que deseas es bajar de peso sin ir a un gimnasio, estos consejos te pueden ayudar: Entrena en casa El training en casa se ha…
Jaybird Vista audífonos inalámbricos para atletas
Jaybird, la marca líder en audífonos deportivos para corredores y aventureros, sigue inspirando a aquellas personas que buscan vivir una aventura increíble. Es por eso que lanzó los nuevos Jaybird Vista, sus audífonos más ligeros, aerodinámicos y potentes hasta el…
La nueva colección Hyperflora de Women by Nike
La nueva colección de Hyperflora de Women by Nike toma como inspiración la energía y el color de México con un filtro moderno. Este lanzamiento está cargado de impresiones coloridas y enérgicas que resaltan cada detalle creando una propuesta que…
5 ejercicios de peso libre para corredores
Los ejercicios de peso libre; es decir sin aparatos, son ideales para fortalecer nuestro cuerpo. Las piernas, el abdomen, la espalda, glúteos, entre otras partes del cuerpo, puede ser tonificadas con estos simples movimientos. Con solo algunos minutos que dediquemos…
¿Cómo alimentarte antes, durante y después de correr?
Una adecuada alimentación es un aspecto muy importante para tu desempeño y bienestar como corredor. Cubrir tus necesidades nutrimentales; antes, durante y después de correr, contribuirá a obtener mejores resultados y terminar tus entrenamientos y carreras en mejores condiciones, además…
