La proteína, la mejor amiga de un deportista
Cuando hablamos de ejercicio y nutrición, es importante recordar que, para tener un buen rendimiento,…
Fitness
Gatorade
Nutrición
Bajar de peso
Fitness
Nutrición
La importancia de las proteínas
Las proteínas se encuentra en todo nuestro cuerpo: en los músculos, los huesos, la piel,…
Fitness
Nutrición
Suplementos que mejoran el rendimiento de los corredores
Es bien sabido que una alimentación correcta es la base nutricional para tener un buen…
Consejos Correr
Nutrición
RunMX
Running
Geles energéticos, lo que debemos saber
Hasta hace no mucho tiempo los corredores basaban solamente en bebidas deportivas, fruta y algún…