RunMX

Lo mejor del Running

Lesión en la rodilla, la conocida rodilla de corredor

La llamada “Rodilla de corredor” o “Runner’s knee” es la lesión más común en los corredores (16% de todas las lesiones) y se manifiesta con dolor en la parte anterior o al frente de la rodilla. Se caracteriza por un…

Publicado en RunMX

5 consejos para prevenir la Fascitis Plantar

La fascitis plantar es la causa más común de dolor en el talón, también es una de las lesiones más frecuentes entre corredores. La fascia plantar es una banda plana de tejido (ligamento) que conecta el hueso del talón con…

Publicado en RunMX

El triatleta Javier Gómez Noya queda fuera de los juegos olímpicos

Hoy muy temprano Javier Gómez Noya comunicaba su renuncia a los juegos olímpicos debido a una fractura de codo. Lesión que sufrió mientras entrenaba en bicicleta. Considerando el corto tiempo para recuperarse decide ceder su lugar a otro compañero. Gómez…

Publicado en RunMX

Lesiones comunes en Running

La mayoría de los corredores en por lo menos alguna ocasión hemos padecido una lesión relacionada con correr, desde un simple tobillo torcido hasta algo más serio. De acuerdo a un estudio entre 40% y 50% de los corredores sufren alguna…

Publicado en RunMX

Madaí Pérez fuera del maratón olímpico de Londres

Una mala noticia para el atletismo mexicano es la no participación de Madaí Pérez en el maratón olímpico debido a una lesión (fascitis plantar) en el pie izquierdo. La noticia la dió la Federación Mexicana de Asociaciones de Atletismo a…

Publicado en RunMX
Atletas RunMX Running Ultramaraton

Nahila Hernández se retira por lesión del ultramaratón Gobi March en China

Ayer por la noche recibimos un correo de Nahila Hernández donde nos confirma su retiro por lesión del ultramaraton Gobi March en China, competencia que es parte del serial 4 Deserts. Nahila sufrió un desgarre en el isquiotibial izquierdo en…

Publicado en RunMX
X