La importancia de la hidratación para un maratonista, experiencia en Boston 2012
En el pasado Maratón de Boston donde se presentaron temperaturas muy altas, la Boston Athletic…
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Fartlek significa "juego de velocidad" en sueco, es una forma de entrenar que se define…
Toma el desayuno Seguramente ya lo has oído, el desayuno es la comida más importante…
Aunque correr puede parecer una actividad relativamente segura, existen riesgos para todo corredor sobre todo…