El tendón de aquiles y los corredores
El Tendón de Aquiles es el tendón más grueso y fuerte del cuerpo, conecta los…
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Prepararte para un maratón o una carrera de larga distancia no es sencillo, se requiere…
Realizar una rutina para fortalecer nuestras piernas no solo nos ayudará a correr mejor también…
Una de las lesiones más comunes en los corredores es la periostitis tibial (en inglés…
En los últimos años el número de mujeres participando en actividades físicas y deportivas se…
Estirar después de correr es muy bueno. Nos permite regresar los músculos a un estado más…
En muchas ocasiones uno de los mejores amigos del corredor es el hielo, esto por…
Realizamos una interesante entrevista con Eduardo Brandenburg, quién es Kinesiólogo Fisiatra y Director de Ciencias…