Receta para bebida isotónica casera
Antes explicaremos ¿Qué son las bebidas isotónicas? Son aquellas bebidas rehidratantes o bebidas deportivas, es…
Fitness
Hidratación
Entrenamiento
Fitness
8 minutos de estiramientos para piernas
Les traemos otra rutina de estiramientos para las piernas de Pamela Reif. Como corredores sabemos…
Fitness
Marca las líneas de tu abdomen
¿Deseas marcar las líneas de tu abdomen? Con esta rutina de entrenamiento de Pamela Reif…
Entrenamiento
Fitness
HIIT workout lo mejor de Pamela Reif
Les traemos una rutina especial que Pamela Reif preparó con sus mejores ejercicios HIIT. A…
Bajar de peso
Entrenamiento
Running
Entrenamientos para bajar de peso
Lo más importante cuando se busca bajar de peso es lograr un balance energético negativo.…
Entrenamiento
Fitness
Mental Strength: Under Armour busca entrenar a deportistas con herramientas de atletas elite
Durante años, un equipo de expertos en desempeño humano en Under Armour ha llevado, detrás…
Entrenamiento
Fitness
Workout dance navideño con Pamela Reif
No hay pretexto para no realizar esta rutina dance navideña, solo te toma unos minutos.…
Entrenamiento
Fitness
5 minutos de estiramientos con Pamela Reif
Entrenar en casa es bueno, correr en caminadora o en el parque también. No importa…