7 alimentos saludables para bajar de peso
Mantenernos activos y en nuestro peso ideal ha sido complicado en estos tiempos, por eso…
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Las proteínas se encuentra en todo nuestro cuerpo: en los músculos, los huesos, la piel,…
Estamos viviendo tiempos muy complicados, no hemos podido activarnos ni correr como quisiéramos, sin embargo…
Es muy importante que los corredores consumamos los tipos adecuados de alimentos, esto para tener…
Es posible que hayas realizado una carrera o inclusive un maratón virtual, aquí te presentamos…
Una dieta Plant-Based o dieta basada en plantas consiste en obtener los nutrimentos que tu…
Es bien sabido que una alimentación correcta es la base nutricional para tener un buen…
Gracias a la ciencia del deporte se sabe que la ingesta de carbohidratos puede ayudar…