Fitness
Happy Cardio Workout con Pamela Reif
No te pierdas este entrenamiento cardio de alta intensidad, Pamela logrará que quemes muchas calorías…
Nutrición
Running
7 alimentos que todo corredor debe tener en casa
Es muy importante que los corredores consumamos los tipos adecuados de alimentos, esto para tener…
Maratón de Chicago
Maratones
Running
Las solicitudes para el Maratón de Chicago abren el 12 de enero
Los organizadores del Maratón de Chicago están planeando el regreso de la edición 43a del…
Fitness
Running Principiantes
Cinco beneficios de caminar
Caminar diariamente es una excelente opción para hacer ejercicio. Esta actividad no requiere ir a…
Running
Consejos para correr en 2021
En estos tiempos tan complicados por el Covid-19, una buena manera de iniciar el año…
Lesiones Correr
Running
Lesión en la rodilla, la conocida rodilla de corredor
La llamada “Rodilla de corredor” o “Runner's knee” es la lesión más común en los…
Entrenamiento
Fitness
Workout dance navideño con Pamela Reif
No hay pretexto para no realizar esta rutina dance navideña, solo te toma unos minutos.…
Fitness
Triatlón
Calendario de triatlones Asdeporte en 2021
Asdeporte reconocida empresa organizadora de carreras y triatlones dió conocer la fechas propuestas para los…