Como correr seguro
Aunque correr puede parecer una actividad relativamente segura, existen riesgos para todo corredor sobre todo si corres en exteriores, como en la calle, en el campo o en la carretera. Usa tu sentido común y toma algunas precauciones para evitar…
Claves para una base de kilometraje
Se habla frecuentemente en planes de entrenamiento de la "base de kilometraje", esto es el número de kilometros que corres regularmente a la semana; por ejemplo, recomiendan para iniciar el entrenamiento de un maratón tener una base de por lo…
Saucony en México
Los zapatos deportivos para correr Saucony, ahora se pueden conseguir en México, de acuerdo a la publicidad se pueden comprar en las tiendas Mistertennis Martí o pueden visitar el sitio www.saucony.com.mx para mas información sobre los tenis para corredor de Saucony. En saucony.com…
Plan de entrenamiento 10K para principiantes
Hemos recibido varios comentarios sobre programas de entrenamiento para una carrera de 10 Kilómetros, la carrera Nike esta próxima, es por eso que decidimos publicar este sencillo programa de entrenamiento para personas que inician o para quienes no cuentan con…
Adidas Running Organizer: Bitácora para entrenamiento
Compartimos esta bitácora para entrenamiento diseñada por Adidas, permite registrar todos tus entrenamientos y tener gráficas mensuales con kilómetros y tiempos. Util aunque no tiene una opción para registrar los tiempos en competencias, solo es para tiempos y distancias de…
