Plan de entrenamiento para una carrera de 10K
Correr una carrera de 10 kilómetros es la meta de muchos nuevos corredores, aunque el objetivo puede parecer difícil en realidad no lo es. Solo es necesario ser constante y seguir un plan de entrenamiento. Les preparamos un plan de…
Crisanto Grajales ganador del Premio Nacional del Deporte 2015
El Triatleta mexicano Crisanto Grajales Valencia en la categoría deporte no Profesional y Eugenio Chimal, en la categoría Entrenador, ganaron el Premio Nacional de Deportes 2015. De Noviembre del 2014 a Octubre del 2015, el joven originario Xalapa, Veracruz, a…
Sobreentrenamiento en corredores
Aunque vivimos en una sociedad cada vez más sedentaria y los mayores problemas de salud están relacionados a la falta de ejercicio y sobrepeso. Al mismo tiempo, en los últimos años se ha presentado un boom por el ejercicio. La…
Un éxito la 5ª Carrera Internacional del Migrante, homenaje a Benjamín Paredes
Por Rosa María Arredondo Rivera, enviada Todo un éxito resultó la 5ª Carrera Internacional del Migrante 10 K La Mixteca, realizada la tarde del sábado 26 de enero en Chinantla, Puebla, organizada por el Club Atlético Mexicano de Nueva York…
13 consejos para correr en 2013
Para todos los que iniciaron o planean iniciar el año corriendo, revisamos y agregamos algunos consejos a nuestra lista de principio de año, algunos se quedaron en el tintero los publicaremos el próximo año. Aquí les presentamos nuestros 13 consejos para…
Correr Natural
En la Universidad de Harvard en el laboratorio del Doctor Daniel Lieberman que se dedica al estudio de la biología del esqueleto, iniciaron una investigación haciéndose la siguiente pregunta: ¿Cómo y por qué los seres humanos pueden correr y corrieron…
Presentan los rock&tone de New Balance
En días pasados en la tienda Sears de Plaza Satélite de la Ciudad de México, el actor Manuel Landeta realizó la presentación a medios y al público del nuevo modelo rock&tone de New Balance. Los zapatos tenis rock&tone ofrecen tonificar los…
Consejos de entrenamiento para Maratón
Para el Maratón de Chicago, los organizadores editaron una útil guía donde recomiendan rutas para correr, lugares para desayunar y para la carga de carbohidratos, además de tavernas y pubs para celebrar después del maratón. Aunque lo más interesante sin…
