Beneficios de correr
Sabemos que correr es ideal para perder peso y mejorar tu condición física, pero existen otros beneficios menos conocidos que también son muy positivos para tu salud y tu vida. Aquí algunos beneficios de correr que te ayudarán a estar…
adidas contribuye con la OMS en lucha contra el covid-19
La marca alemana adidas esta recaudando fondos para el Fondo de Respuesta Solidaria de COVID-19 de la Organización Mundial de la Salud, para apoyar a los trabajadores de la salud, los servicios de respuesta y las comunidades necesitadas durante esta…
Entrenamiento de 10 minutos silencioso
Les traemos otro entrenamiento de cardio de Pamela Reif para estos días de encierro. Esta rutina es silenciosa (sin saltos) para no molestar a los vecinos. Corre más, por ahora…#QuedateEnCasa Derechos Reservados © RunMX 2020. Este artículo no puede…
Entrenamiento de 7 minutos para darte energía
Este entrenamiento de 7 minutos de Lunden Souza coach de adidas Runtastic, consiste de una rutina sencilla y corta que te llenará de energía mientras estas en casa. Los ejercicios son con tu propio peso así no necesitas nada más,…
Gatorade presenta un programa de entrenamiento en casa
GATORADE anunció su asociación con InstaFit, una aplicación de entrenamiento en casa, para presentar el G BootCamp: un consistente programa de entrenamiento para ayudar a las personas a seguir sudando desde casa. El programa de 8 semanas tiene 20 rutinas de…
Noora Honkala, UltraRunner su documental
Noora Honkala de 28 años es una atleta finlandesa de ultradistancia, a los 22 años se convirtió en la mujer más joven en terminar el Spartathlon; carrera histórica de 246 kilómetros entre Atenas y Esparta. En 2018 en el Campeonato…
7 alimentos que fortalecen tu sistema inmune
Sabemos que una dieta saludable combinada con ejercicio nos mantiene sanos y llenos de energía. En tiempos como estos algunos superalimentos no solo nos proporcionan vitaminas y nutrientes también nos ayudan a fortalecer nuestro sistema inmune. Un sistema inmune fuerte…
Nike Yoga te invita a mantenerte activo desde casa
Nike te invita a explorar el mundo del yoga desde casa a través de la aplicación Nike Training Club (NTC) . Ahí encontrarás sesiones de peso corporal, programas de entrenamiento específicos y rutinas de cuerpo completo. Dentro de la aplicación,…
