La nueva Nike+ Run Club app
Recientemente Nike rediseñó su Nike+ Running app, la popular aplicación móvil para hacer tracking de tus carreras y compartir tus resultados en redes sociales. Millones de usuarios Nike+ han elegido esta app por su facilidad para registrar carreras, publicar en redes…
Consejos para nuevos corredores
Si ya estas decidido y motivado para correr, siempre es bueno contar con una guía. Te compartimos algunos consejos que te ayudarán a ponerte los tenis y salir a correr. Comprométete con tus metas Ponerte metas a la hora de…
Ropa y calzado básico para correr
Si eres nuevo en esto de correr, tal vez te has preguntado sobre la ropa y zapatos que necesitas. Y aunque la respuesta puede parecer obvia, y pienses en unos shorts y tenis, es importante tener en mente algunas consideraciones…
En abril el Maratón de Paris 2016
Estamos a unos días que se lleve a cabo la edición número 40 del Maratón de Paris. El Schneider Electric Paris Marathon se realizará el 3 de abril, es el segundo maratón más grande del mundo después de Nueva York…
Consejos para correr resfriado
Si ya decidiste correr resfriado (ver antes sí es recomendable hacerlo), te dejamos estos consejos que te ayudarán a sacar el mayor provecho de tu corrida y si es posible esa gripe. Consejos para correr resfriado Reduce la intensidad de…
Atletas femeninas ¿Por qué son diferentes?
En los últimos años el número de mujeres participando en actividades físicas y deportivas se ha incrementado dramáticamente. Como consecuencia de esto los problemas que las afectan han aumentado también. Aunque en general las lesiones son similares a las que…
Geles energéticos, lo que debemos saber
Hasta hace no mucho tiempo los corredores basaban solamente en bebidas deportivas, fruta y algún dulce el suplemento de carbohidratos necesario durante las carreras largas como los medios maratones y maratones. En los noventas, época dorada de los maratonistas mexicanos,…
Tips para correr tu próximo maratón
Muchos nos estamos preparando para correr un maratón en otoño, puede ser Berlín, Chicago, Toronto, Nueva York, o algún otro. Es momento de confiar en el entrenamiento que estas realizando y repasar algunos detalles para tu próxima gran carrera. Te…
