Participa en Under Armour’s Run Talks
Te invitamos a participar este jueves 15 de octubre en Under Armour’s Run Talks, un evento para inspirar e informar a través de historias de éxito y experiencias únicas sobre el running. Tendremos la oportunidad de entrevistar a Cynthya Lozada,…
Rutina de estiramientos para pierna
¿Sientes las piernas cansadas o adoloridas? Con esta rutina de 10 minutos de Pamela Reif te sentirás mejor, además que ganarás en flexibilidad. Corre más…#RunMX Derechos Reservados © RunMX 2020. Este artículo no puede ser publicado, reescrito, o redistribuido.
Correr para perder peso
Muchos hemos subido algunos kilos durante esta contingencia, es momento de considerar regresar a correr y perder esos kilos de más. Correr es uno de los ejercicios más vigorosos que existen, es una forma extremadamente eficiente para quemar calorías y…
¿Qué tan riesgoso es correr durante la pandemia de Covid-19?
A pesar que nos han dicho que caminar o correr en calles y parques no representa un riesgo de contagio de Covid-19 por ser una actividad que se realiza al aire libre, muchas personas temen salir y hacer ejercicio. Los…
¿Cómo calcular la tasa de sudoración?
Saber la cantidad de líquidos que debes tomar mientras corres es importante para evitar deshidratarte o un exceso de hidratación. La tasa de sudoración es la cantidad de fluido que pierdes principalmente a través del sudor durante cada hora que haces…
Asics presenta sus mascarillas deportivas
La marca japonesa Asics ha presentado sus mascarillas para que los atletas pueden ejercitarse/correr protegidos durante la pandemia de Covid-19. Aquí los cubrebocas deportivos de Asics: La mascarilla deportiva para corredores estará disponible en las tiendas asics. Corre más…#RunMX…
Corre el Maratón de Nueva York Virtual
El día de hoy a las 12:00 ET se abrieron las inscripciones para correr el Maratón de Nueva York de manera virtual. Podrás completar los 42.2 Kilómetros en cualquier momento entre el 17 de octubre y el 1 de noviembre….
Hidratación mientras corres
Se habla mucho de lo importante que es hidratarse antes o después de correr, pero que tal durante tu entrenamiento o carrera. Muchos hemos pensado que hidratándote bien antes no es necesario hacerlo durante la carrera, pero si hablamos de…
