5 consejos para prevenir la Fascitis Plantar
La fascitis plantar es la causa más común de dolor en el talón, también es…
Consejos Correr
Lesiones Correr
Zapatos para correr
Calzado para correr On Running
Fundada en 2010, la compañía comenzó en Zürich, Suiza, cuando el campeón de duatlón y…
Bajar de peso
Fitness
10 consejos para bajar de peso
Terminó la temporada de fiestas, ahora a entrenar duro para recuperar condición y para bajar…
Running
Running Principiantes
10 razones para correr
Mara Yamauchi ha sido una de las mejores atletas británicas, tiene la segunda mejor marca…
Nutrición
Comer antes, durante y después de correr
Cuando nos iniciamos en esto de correr, no pensamos mucho en la comida como fuente…
Entrenamiento
Running
Los drills para mejorar técnica y evitar lesiones
Los drills son ejercicios básicos que hemos aprendido desde la primaria en la clase de…
Fitness
Running
Triatlón
Abren 2XU México Performance Centre
2XU llegó a México y abrió el primer Performance Centre en Latinoamérica, ubicado en el Centro…
Entrenamiento
Running Principiantes
Guía para corredores principiantes – 30/30
¿Quieres empezar a correr? Bienvenido, millones de personas lo hacen; es simple y muy bueno…