Tendencias en Running para el 2016
Correr seguirá siendo una tendencia global y local por todos los beneficios que aporta. La…
RunMX
Running
RunMX
Running
Más de 3 horas quemar la cena corriendo
Si disfrutaste de la abundante cena de acción de gracias, solo te tomará cerca de…
Consejos Correr
Nutrición
RunMX
Running
Geles energéticos, lo que debemos saber
Hasta hace no mucho tiempo los corredores basaban solamente en bebidas deportivas, fruta y algún…
Nutrición
RunMX
Running
7 mejores carbos para atletas
Los carbohidratos son el principal combustible para tus músculos, tu cuerpo tiene la capacidad de…
Nutrición
RunMX
Running
Como preparar budín de chía
Hace poco escribimos sobre los enormes beneficios de la chía para nosotros los corredores, ahora…
Bajar de peso
Nutrición
Balance saludable
Por Darío González Mientras esperaba mi vuelo de regreso a la Ciudad de México, en…
Nutrición
Running
Tips de nutrición deportiva para corredores de 21Km
Para correr un medio maratón, tener una adecuada nutrición es un aspecto muy importante que…
Consejos Correr
Hidratación
Nutrición
RunMX
Running
Tips de nutrición deportiva para corredores de maratón
Para ti que eres maratonista, una buena nutrición es un aspecto muy importante para mantener…